5 Penyebab Bau Badan Tak Sedap Yang Mengganggu

Bau badan merupakan salah satu masalah kulit yang mengganggu. Hal ini menjadi salah satu masalah yang paling sering dialami oleh banyak orang dan dapat menyerang siapa saja, baik pria maupun wanita, dari anak-anak hingga orang dewasa. Masalah bau badan ini tidak hanya mengganggu bagi penderitanya, namun hal ini juga mengganggu orang-orang di sekitarnya. Beberapa penderita bau badan tak sedap ini bahkan tidak merasa memiliki bau badan yang tak sedap, justru mereka mengetahui hal ini dari orang lain. Tentunya masalah ini membuat orang-orang yang memiliki bau badan tak sedap menjadi tidak percaya diri untuk bersosialisasi atau tampil di depan umum.

Lantas apa saja penyebab bau badan tak sedap? Berikut beberapa penyebab bau badan tak sedap yang mengganggu dan perlu untuk kamu waspadai:

1. Malas membersihkan diri

Bau badan dapat disebabkan karena orang tersebut tidak menjaga kebersihan dirinya dengan baik. Salah satu cara menjaga kebersihan diri ialah dengan mandi secara rutin. Orang yang jarang mandi akan mengakibatkan tubuh menjadi lembap akibat keringat sehingga bakteri penyebab bau badan tak sedap dapat hidup dan berkembang biak secara pesat. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kebersihan diri dengan cara mandi secara rutin setiap harinya agar tidak menimbulkan bau badan yang mengganggu.

2. Stres berlebih

Bau badan juga dapat disebabkan akibat stres berlebih yang tidak terkontrol dengan baik. Hal ini dikarenakan, kondisi tersebut dapat meningkatkan produksi keringat oleh tubuh secara berlebihan. Alhasil, hal ini akan membuat bakteri penyebab bau badan dapat hidup dan berkembang biak serta meningkatkan resiko seseorang untuk mengalami bau badan.

3. Jarang berganti pakaian

Jarang mengganti pakaian yang dikenakan juga dapat menjadi salah satu penyebab timbulnya masalah bau badan. Hal ini dikarenakan keringat dan kotoran yang menempel pada pakaian yang kita kenakan juga kerap menimbulkan bau tak sedap. Sehingga sangat penting bagi kita untuk mengganti pakaian, setidaknya satu kali dalam satu hari.

4. Berat badan berlebih

Masalah berat badan berlebih atau obesitas lebih berisiko untuk menimbulkan bau badan tak sedap dibandingkan dengan orang yang bertubuh kurus. Hal ini dikarenkan, orang bertubuh gemuk atau memiliki berat badan berlebih cenderung memiliki lekukan di beberapa area tubuh yang mudah berkeringat, lembap, serta sulit untuk dibersihkan. Dimana bagian tubuh tersebut menjadi habitat bagi bakteri untuk berkembang biak dengan sangat pesat.

5. Konsumsi makanan

Beberapa sumber makanan tertentu dapat membuat kita memiliki bau badan tak sedap. Beberapa makanan seperti makanan pedas, kopi, alkohol, bawang putih, dan lain sebagainya dapat mengakibatkan tubuh kita mengeluarkan lebih banyak keringat serta menimbulkan bau badan yang tak sedap.

Bau badan merupakan salah satu masalah yang mengganggu dan perlu untuk segera diatasi. Oleh karena itu, waspadai beberapa penyebab bau badan tak sedap yang sudah disebutkan di atas serta terapkan pola hidup bersih dan sehat untuk menurunkan resiko memiliki masalah bau badan tak sedap. Semoga bermanfaat!