Ini Dia Penyebab Masuk Angin Yang Perlu Diwaspadai

Masuk angin merupakan suatu kondisi yang cukup sering dialami banyak orang, terlebih pada musim hujan atau pada saat cuaca dingin. Hal ini akan membuat seseorang merasa lemas, demam, menggigil, tidak enak badan, pegal-pegal, perut kembung, hingga sering bersendawa. Masuk angin ini diyakini oleh banyak orang bahwa kondisi ini terjadi ketika banyak angin yang masuk ke dalam tubuh. Namun anggapan ini ternyata salah dan masuk angin tidak terdapat di dalam istilah medis serta bukan suatu penyakit. Kondisi ini hanya anggapan dari sebagian besar masyarkat Indonesia dalam menggambarkan adanya berbagai keluhan di dalam tubuh.

Masuk angin dapat mempengaruhi aktivitas seseorang karena hal ini akan membuat tubuh terasa tidak nyaman. Namun, kondisi ini bukan merupakan masalah serius dan masalah ini merupakan masalah yang cukup ringan. Masuk angin sendiri dapat sembuh dengan sendirinya didukung dengan beberapa hal seperti istirahat yang cukup, mengkonsumsi minuman hangat, dan lain sebagainya.

Penyebab Masuk Angin

Masuk angin dapat disebabkan oleh berbagai hal. Banyak orang menganggap kondisi ini terjadi akibat banyak angin yang masuk ke dalam tubuh. Namun anggapan ini tidak dapat dibenarkan. Selain itu, masyarakat Indonesia juga sering mengaitkan masuk angin dengan musim hujan, dikarenakan seseorang yang kehujanan akan cenderung mengalami masuk angin. Kehujanan bukan merupakan satu-satunya serta penyebab utama seseorang mengalami kondisi atau masalah masuk angin ini. Namun ada beberapa penyebab atau faktor lain yang dapat mengakibatkan seseorang mengalami masuk angin.

Penyebab atau faktor utama seseorang mengalami masuk angin dan cenderung lebih sering terjadi pada saat musim hujan atau cuaca dingin ialah daya tahan tubuh yang melemah. Hal ini dikarenakan pada musim tersebut daya tahan tubuh seseorang akan melemah. Kondisi ini juga sering terjadi pada musim pancaroba atau pergantian musim, dikarenakan tubuh memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan cuaca.

Menurunnya daya tahan tubuh pada saat musim hujan ini juga terjadi akibat berkurangnya paparan sinar matahari pada musim hujan. Kurangnya paparan sinar matahari ini tentunya akan berdampak negatif terhadap produksi vitamin D di dalam tubuh. Vitamin D sendiri merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan untuk menjaga sistem kekebalan atau sistem imun tubuh.

Masuk angin juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi seperti padatnya aktivitas yang dilakukan, kurangnya waktu tidur, tidak menjaga asupan makan dengan baik, dan lain sebagainya. Tentunya beberapa faktor tersebut akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk mengakibatkan masuk angin. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan.

Masuk angin merupakan salah satu masalah yang dapat mengganggu aktivitas serta menyebabkan rasa tidak nyaman. Oleh karena itu selalu jaga kesahatan tubuh kamu agar terhindar dari berbagai macam masalah, termasuk masuk angin. Semoga bermanfaat!