Kenapa Saya Sering Kentut, dan Bau Pula?

Klik disini untuk melihat video tersebut

Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr. Sung. Padakesempatan kali ini saya akan membahas topik yang sebenarnya agak risih untukdibahas. Yaitu : “Kenapa Saya Sering Kentut, dan Bau Pula?”

Sobat sehat,setiap hari kita pasti buang angin atau yang orang sebut ‘kentut’. Namun, dalambahasa medisnya disebut dengan ‘Flatus’. Jadi apabila ada yang bertanya : “Kenapasaya sering kentut? Lalu, mengapa suaranya bervariasi dan kentut saya bausekali? Apa sih penyebabnya?”

Secara normal, tubuh kita memang menghasilkan gas kurang lebih sekitar 1,9 liter setiap harinya. Itu masih dalam batas normal. Lalu, berapa kali kita kentut dalam sehari? Normalnya bisa 14 sampai 15 kali sehari. Jika sudah melebihi itu, barulah anda harus cek makanan anda.

Jadi, faktor apa saja yang dapat menyebabkan terjadinya pengumpulan gas di dalam perut kita?

Jika ada yang bertanya : “Dok, kentut itu berasal darimana?”. Jawabannya dari bawah. Iya lahh dari bawah..

Sebenarnya,kentut itu berasal dari gas. Lalu, gas itu dari mana? Yang pertama bisa daripada saat kita makan, lalu ada udara yang ikut tertelan. Apalagi jika kitamakan sambil berbicara. Jadi, orang yang sedang makan sambil mulutnya tetapcerewet itu biasanya akan menelan lebih banyak gas dan lebih sering buangangin.

Kemudian yang kedua, dari makanan yang kita makan.

Jadi, ada makanan-makanan tertentu yang membuat tubuh atau usus kita menghasiljan lebih banyak gas. Contohnya seperti brokoli, kubis, kemudian biji-bijian, kacang-kacangan, dan juga ada satu lagi. Bagi mereka yang intoleransi terhadap laktosa atau lactose intolerance, hal ini juga dapat meningkatkan produksi gas ketika mereka minum susu. Yang saya maksud adalah susu sapi, bukan susu kedelai.

Ketika merekamengkonsumsi susu sapi dan usus mereka tidak bisa menerimanya, maka akhirnyaproduksi gas akan meningkat. Dan bahkan, ada beberapa orang yang sampai mencretatau bahkan diare.

Dan secaranormal, memang di dalam tubuh kita terdapat bakteri. Jika anda dulu pernahbelajar biologi, di dalam usus besar kita terdapat bakteri baik atau yang kitasebut dengan flora normal. Jadi, metabolisme mereka untuk membantu menyerapnutrisi itu juga menghasilkan gas. Lalu infeksi usus, peradangan dangangguan-gangguan usus juga bisa menyebabkan produksi gas yang berlebihan.

Lalu jikaditanya : “Mengapa bau sekali?”

Hal initergantung pada makanan apa yang anda makan. Jadi normalnya jika kita makansecara wajar atau tidak berlebihan, maka baunya tidak sampai mengganggu. Namun jikaanda konsumsi makanan tertentu secara berlebihan, contohnya bawang, jengkol, kemudianpetai, dan lain-lain. Mungkin sobat sehat bisa comment di bawah, ketika anda makan apa saja kentut anda menjadiberbau busuk? Biasanay kalau sudah ada yang kentut satu orang, pasti terjadisaling tuduh : “kamu yaa yang kentut?”

Kemudian adasatu pertanyaan lagi : Mengapa bunyi kentut bisa bervariasi?

Hal initergantung dari banyaknya udara dan tekanan udara terhadap otot di anus ataudubur. Jadi ada otot disana, dan tekanan udara tadi akan menggetarkan otottersebut sehingga menghasilkan bunyi.

Contohnya begini.. Anda meniup sebuah balon, lalu anda jepit lubang udaranya. Maka udara yang keluar dari balon tersebut akan berbunyi. Kurang lebih penjelasannya seperti itu.

“Lalu, apakah bahaya jika kita setiap hari kentut, dok?”

Sebenarnya,justru setiap hari kita harus buang angin. Bahkan, buang angin ini merupakansuatu indikasi atau penilaian untuk pasien pasca operasi, khususnya di saluranpencernaan atau sistem pencernaan. Biasanya pasca operasi, pasien akan ditanya: “Sudah bisa kentut belum?”. Setelah bisa buang angin, barulah kita bolehmakan dan pulang.

Apabila kitabuang angin lebih dari 15 kali per hari, lalu anda mengalami gangguan di perutatau pencernaan, maka anda harus periksakan ke dokter. Mungkin anda makanmakanan yang terlalu pedas atau banyak bakterinya. Akhirnya, anda mengalamigangguan pencernaan. Kemudian pertanyaan yang terakhir : “Bolehkah kita menahankentut?”

Sebenarnya, kentut ini memang harus dibuang. Namanya juga buang angin, berarti harus anda keluarkan. Tetapi ya harus lihat-lihat tempat juga. Jangan dikeluarkan ketika anda lagi makan besar bersama calon mertua atau keluarga. Akhirnya, anda jadi merusak acara. Sebaiknya, anda minta izin ke toilet dulu dan buang disana. Jadi, apapun yang tubuh kita sekresikan itu harus dibuang. Jangan ditahan. Contohnya buang air besar,buang air kecil maupun buang angin.

Semogainformasi singkat ini bermanfaat untuk anda semua. Sebenarnya saya juga agakrisih membahas hal ini, tetapi hal ini juga penting untuk edukasi.

Dan sepertibiasa, bagi anda semua yang membutuhkan produk-produk yang mendukung gaya hidupsehat, silahkan anda kunjungi boxsehat.com

boxsehat.comini merupakan salah satu e-commerce yang menyediakan produk untukmendukung gaya hidup sehat.

Oke, sampaijumpa di video saya selanjutnya. Salam hebat luar biasa..!