Klik Disini Untuk Melihat Video Ini

Halo Sahabat Sehat, jumpa lagi dengan saya dr.Sung dalam acara tanya dr.Sung. Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas tentang Apa Pentingnya Makanan Mentah.

Untuk topik makanan mentah pada kali ini, saya membahas dari Buku The Miracle Of Raw Food. Anda bisa lihat disini.

Buku ini ditulis oleh rekan sejawat saya dan sekaligus senior saya di dunia medis beliau bernama Prof dr. James Sung Joo Hwang berasal dari Korea dan beliau adalah seorang dokter dari universitas Seoul yang juga mempelajari pengobatan, komplementer dan autictic di rumah sakit khusus kanker Jerman kemudian beliau juga seorang mentor kesehatan kanker dan onkolog.

Beliau mendirikan lembaga dan sekolah Kesehatan Holictik terbuka khusus untuk menangani penderita kanker, beliau juga merupakan direktur asosiasi kanker dan Direktur EROM yang mengembangkan Raw Food sebagai makanan theraphyotic untuk penderita kanker.

Jadi, saya menggunakan buku beliau sebagai referensi karena menurut saya beliau merupakan salah satu seseorang yang sangat kompeten di bidang ini. Jadi mungkin anda bertanya tanya kenapa sih harus raw food?

Kenapa harus makanan mentah? Dan apa sih fungsinya makanan mentah ini?

Jadi saya jelaskan dulu makanan mentah yaitu makanan yang berasal dari alam tanpa melalui proses pengolahan/dimasak. Kenapa?

Saat makanan ini dimasak makanan ini kehilangan nilai gizinya yang berarti seperti Enzim, Klorofil, Vitamin, Mineral, yang kalau di panaskan dan dimasak ini akan rusak dan tubuh kita hanya memakan sisa sisanya yaitu ampasnya saja. Jadi beberapa literatur saya baca “kalau enzim itu dipanaskan lebih dari suhu 48 derajat itu akan rusak”

Kemudian rawfood ini juga sangat baik untuk kesehatan dan anda bisa memperoleh rawfood ini darimana ? dari buah buahna dan sayuran mentah contohnya buah buahna seperti alpukat, apel, pir, nanas, semangka , melon dan sebagainya. Sedangkan dari sayur sayuran anda bisa mendapatkannya dari mana ?

Dari tomat, dari timun dari selada, kol, kubis dan sebagainya. Tentu saja anda harus mencari sumber yang kalau bisa organik tanpa terkena pestisida.Kemudian di indonesia sendiri ada beberapa contoh makanan mentah seperti karedok, rujak dan salad. Anda bisa mengonsumsinya ini sangat baik untuk anda.

Sekarang kita masuk ke : Apa manfaat makanan mentah ?

Disini ada 9 manfaat mentah atau raw food 

1. Raw Food dapat mencegah penyakit dan kelelahan

Contoh banyak pasien yang datang ke saya dengan keluhan seperti ini : dok saya sudah periksa ke lab. Laboraturium saya hasilnya normal semua bagus semua tidak ada rapor merahnya tapi dok kenapa dok kok saya sering sekali capek ? sering kali tidak ada energi bangun tidur susah sekali. Saya sarankan pada pasien saya seperti ini untuk coba terapi makanan mentah dalam waktu 3 bulan saja anda akan bisa melihat hasilnya. Tubuh nada anda lebih optimal lagi

2. Raw Food ini dapat mencegah kanker

Di dalam buku belau di tuliskan speerti ini :

“ TIDAK ADA MAKANAN YANG LEBIH BAIK DARIPADA MAKANAN MENTAH UNTUK MENCEGAH KANKER”

Bahkan pasien kanker sekalipun diterapi dengan menggunakan makanan mentah ini.

3. Untuk pengobatan Penyakit

Misalnya penyakit seperti diabetes, alergi, asma,tekanan darah tinggi, kolestrol, dan sebagainya. Jadi makanan mentah ini kaan memperbaiki sistem imun anda akan memperbaiki sistem metabolisme dalam tubuh anda.

4. Baik untuk diet

Bagi anda yang sekarang sedang menjalani program diet cobalah unutk memasukkan makanan mentah dalam program makanan anda, mungkin 1 hari bisa 1-2 kali anda bisa lakukan ini 2 sampai 3 bulan berat anda pasti turun sekitar lima sampai 6 kilogram dalam waktu 2-3 bulan.

5. Makanan mentah ini sangat baik untuk kulit anda

Kulit anda akan lebih cantik dan akan membentuk tubuh anda menjadi lebih sexy.

6. Makanan mentah membantu pertumbuhan

Makanan mentah ini baik untuk anak-anak dan remaja dan merka mereka yang susah sekali untuk bertambah tinggi misalnya. Makanan mentah ini sangat baik untuk menunjang pertumbuhan mereka.

7. Cocok untuk lansia

Lansia ini mereka mereka yang sudah lanjut usia. Raw Food ini dapat mencegah Demensia dan dapat mempertahankan daya ingat. Yaitu paling banyak kasus pada orang orang lanjut usia dan makanan mentah ini sangat membantu untuk mereka

8. Untuk meningkatkan kecerdasan

Jadi para pelajar di sekolah di kuliah jadi mereka mereka ini bisa mengkonsumsi raw food untuk meningkatkan efisisensi belajar mereka. Kemudian yang kesembilan makanan mentah ini merupakan alternatif bagi para pelajar dan pekerja yang sering melewatkan makan pagi. Jadi mereka sangat sibuk pagi tidak pernah makan, jadi makanan mentah ini karena tidak perlu di olah lebih lanjut. Anda bisa langsung makan dalam keadaan mentah ini bisa merupakan alternatif untuk sarapan pagi anda.

Kemudian ada 1 cerita lagi pengalaman dari pasien saya mereka bertanya seperti ini : dok apakah makanan mentah ini bisa mengatasi penyakit saya? Bisa membantu mengatasi penyakit saya? Saya bilang, tentu saja. Kenapa?

Makanan mentah ini sangat sangat membantu program pengobatan anda, dengan tubuh yang baik, tubuh yang maksimal apalagi tubuh anda yang selama ini makan dengan pola makan yang tidak benar tentu saja banyak sekali racun yang tertimbun dalam tubuh anda. Akhirnya penyerapan nutrisi dan sebagainya itu terganggu

Dan makanan mentah ini salah satu fungsinya adalah sebagai “DETOKS” sehingga racun-racun dikeluarkan dan tubuh anda menjadi lebih optimal lagi untuk nutrisi dan sebagainya. Sehingga tubuh anda akan melawan proses yang namanya Self-healing atau penyembuhan diri sendiri. Jadi bukan dokter yang menyembuhkan anda tapi tubuh anda yang menyembuhkan diri anda sendiri, saya katakan obat hanya untuk mengurangi gejala bukan menyembuhkan secara sempurna.

Saya beri contoh seperti ini :

Misalnya anda sakit batuk atau pilek obat yang diberikan oleh dokter hanya mengurangi gejala batuk anda, hanya memperbesar ruang pernafasan di tenggorokan anda

Atau pilek mungkin obat itu hanya mengurangi gejala pengeluaran lendir pada saluran nafas anda tapi tidak satu pun obat yang bisa membunuh virus penyebab anda terkena pilek tadi.

Jadi dengan mengkonsumsi makanan mentah tadi, tubuh anda akan menaikkan sistem imunnya dan akan terjadi proses self healing atau penyembuhan diri sendiri dan itupun butuh proses, tidak bisa instan.

Sekian sharing saya pada kesempatan kali ini semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda semua dan jika anda suka dengan channel kesehatan dan pola hidup seperti ini anda boleh subscribe di bawah ini anda boleh klik like dan share kepada teman-teman anda.

Sampai jumpa di video saya selanjutnya, salam hebat luar biasa